みなさん、こんにちは!
新入社員の安齋です☆
みなさん体は、動かしていますか？
少しストレッチをするだけで、身体が楽になると思います
私も、事務仕事で体を動かすことがないのですが、川合さん家の
知恵袋のストレッチをやってみましたが、体がすっきりしました♪
体の血行が良くなったり、体のラインが美しくなったり、
顔のたるみの予防などなど、女性にもうれしいこともあります
お風呂上がりなど、少しの空き時間でもできます☆
ぜひ、みなさんも試してみてください。
LINEにてお住まいのご相談も受け付けていますので
気軽にお申し付けくださいね
